上做的笔记和我必须阅读的有关该主题的

具体来说，专家表示，男性最好喝升左右，女性最好喝升左右。 工作坐 如果我必须坐着工作，另一个常见的问题是可怕的背痛。除了练习步行或游泳等活动外，保持正确的符合人体工程学的姿势也很重要。康奈尔大学的 他们编制了一些建议，以便坐着工作不会对我们的健康造成问题。 例如，显示器与视线的最小距离必须保持在 到 厘米之间。如果我们坐着工作，拥有一把可以动态倾斜并允许我们保持手臂和肘部灵活的好椅子也是非常重要的技巧。 图片 、 、 纸质笔记和电脑笔记：哪个对学习更有效？ 加布里埃拉·冈萨雷斯 加布里埃拉·冈萨雷斯 如果你是学生，你肯定必须做笔记，但是纸质笔记和电脑笔记哪个更好呢？ 在学校和大学里，我用来学。



习的方法之一是根据我在课堂材料（无论是来自书本还是老师指示的其他内容）创建新笔记。这个过程漫长、乏味，有时需要几天的时间，但这是值得的，因为当我完成笔记时，我已经学到了参加考试并取得好成绩所需的一切。就我而言，成功的 欧洲数据 关键是手工做笔记。 对于这一代的学生来说，技术更加存在，他们可以带笔记本电脑或平板电脑到课堂并以这种方式做笔记，在某些情况下，他们甚至不需要使用笔记本和铅笔。这还不错，尤其是当习惯变得如此容易时。但问题仍然是， 在学习和学习方面，用电子设备上的笔记代替纸质笔记是否更有效。 科学怎么说？ 心理科学 提出了它的研究结果，这些结果表明用纸和。





铅笔做笔记的行为有一个优点：它不能帮助我们记住我们所听到的内容，并且可以防止我们轻易忘记它。在这项研究中，学生被聚集并分成两组，两组都参加同一堂课。第一组必须以传统方式用铅笔和纸做笔记。第二组必须使用电脑做笔记。最后，每个人都接受相同的考试，而 手写笔记的学生得分更高。 其他结论是，由于技术的进步，在电脑上记笔记变得更加简单。然而，如果记笔记的目的是为了在过程中学习，那么最简单的方法并不是最好的。 图片来源： 图片来源： 期望难度现象 心理学家用一个术语来形容这些最简单的方法并不是最有效的情况：期望的难度。这仅仅意味着有时让我们沮丧的障碍可以帮助我们学习。从更哲学的角度来看，这种情况。